MARCO TEÓRICO – 30 DÍAS DE GRATITUD

Conozca esta maravillosa experiencia de vivir agradecido, aprendiendo a observar las bendiciones que le rodean. Espacio Místico te brinda la oportunidad de vivir tu vida de forma más plena y feliz.

Cómo Vivir en Gratitud?

Ismael Cala

Vivir conscientes y en gratitud

Entrevista transmitida por Soy TED, co-producida por TED y Vme TV, año 2015.

Luis Pedro Recinos

El Diario de La Gratitud

Charla de TEDX, Guatemala.

Deepak Chopra

Meditación Cósmica

Duración: 11 minutos.

Autor: Deepak Chopra

Escucha esta meditación a diario por 30 días.

Meditaciones con Tonoterapia

Escucha diferentes frecuencias de sonido para meditar a diario con los ángeles en cada reto de gratitud que te presentaremos por estos 30 días.

Colócate en una posición cómoda y medita usando la música que te recomendamos aquí, de modo que la frecuencia dentro de la música haga el efecto sanador que buscamos.

Solicita la presencia del ángel o arcángel que te recomendamos usando la oración de invocación. Utiliza el mudra que te indicamos, colocando las manos en la posición que se indican en las fotos.

Listo! Hora de meditar desde la gratitud!

Frecuencias Hz

Descubre el secreto de los sonidos curativos y cómo afectan tu cuerpo y mente.

VAMOS A ELABORAR UN DIARIO DE GRATITUD

Experimenta las mágicas bendiciones que se manifiestan al vivir en gratitud.

Dedica un tiempo para llevar un diario de gratitud, observando dentro de ti mismo y a tu alrededor.

Enfoca tu atención en los acontecimientos y circunstancias que ocurran en el transcurso del día. En muy poco tiempo verás la infinidad de riquezas que nos ofrece el universo a cada momento, y empezarás a experimentar la felicidad desde una verdadera conciencia por estar agradecidos.

Vive a plenitud cada ejercicio en este taller de 30 días, para que así se manifiestes más bendiciones a tu vida.

Preguntas para reflexionar

¿Qué significa la gratitud para ti?

¿En qué áreas de tu vida te sientes más agradecido?

¿Qué te haría sentir más pleno en todas las áreas de tu vida?

Utiliza este espacio de comentarios para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

Clase Anterior

Siguiente Clase

4 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *